Karaman'da Gevher Hatun Koleji'nden Sağlıklı Beslenme Semineri

Piri Reis Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminere konuşmacı olarak Mevlana Üniversitesi Ontoloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Toy katıldı. Sağlıklı beslenmenin aynı zamanda bilinçli beslenme olduğuna dikkatleri çeken Toy “Sağlıklı bir nesil yetişmesi ve ülkemizin hızla ilerleyen çağı yakalayabilmesi için, bebeklikten itibaren yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme sağlanmalıdır. “ dedi. 

İnsanların yetersiz beslendikleri zaman büyüyemeyeceklerini ve sağlıklarını koruyamayacaklarını belirten Toy “ Bunun sonucu olarak mutlu ve başarılı bir yaşama ulaşamazlar. Ancak yetersiz beslenmenin yanı sıra aşırı beslenme de sağlığımızı bozabilir. İhtiyaçtan fazla besin tüketimi çağımızın en önemli ve yaygın hastalıklarından olup yaşamımızı tehdit eden şişmanlık(obezite), şeker hastalığı (diyabet) ve kalp hastalığı gibi hastalıklara neden olur. Özetle; hiçbir hastalığın tedavisi için mucize bir gıda yoktur sağlıklı yaşamın temeli yeterli ve dengeli beslenmedir” dedi.