banner334
15 Mart 2017 Çarşamba 15:52
Gölbaşı’nda “Öfke Kontrolü” semineri düzenlendi

Gölbaşı Belediyesi ve Gölbaşı Toplum Sağlığı Merkezi işbirliğiyle kadınlara “Öfke Kontrolü” semineri verildi.

Mehmet Akif Ersoy Kongre ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminere konuşmacı olarak katılan Gölbaşı Toplum Sağlığı Merkezi Psikoloğu Gülsüm Karaağaç, kadınlara öfke kontrolü ile ilgili bilgiler verdi. Psikolog Karaağaç, Türk insanının en fazla kullandığı duygulardan birinin öfke olduğunu belirterek, “Öfke vicdanı rahatsızlıktır. Öfke uzayan vicdan azabı sonrasında gelen depresyondur. Öfkelenmeden önce bir durun ve içinizden 10’a kadar sayın. Hatta mümkünse mekan içinde 20-25 adım atın. Geri döndüğünüzde canınızı sıkan duruma müdahale edin. Uyguladığınızda aklınıza gelen ilk müdahaleden daha yumuşak bir tepki koyduğunuzu göreceksiniz” dedi.

Karaağaç, seminerin sonunda kadınların sorunlarını dinleyerek, soruları yanıtladı.
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.