Aşure günü ne zaman?

Aşure günü yaklaşıyor. Aşure günü ne zaman? Her yıl muharrem ayında yapılan aşure zengin malzemelerle yapılan enfes, sağlıklı ve doyurucu bir tatlıdır. Aşurenin Faydaları Nelerdir ve içinde neler vardır?

Aşure gününe az kaldı. Peki aşure günü ne zaman?

2016 Yılı = Hicri 1438 Takvimi
 
1- 1 Muharrem 1438 = 02 Ekim 2016 Pazar
2- 1 Safer 1438 = 01 Kasım 2016 Salı
3- 1 Rebiulevvel 1438 = 01 Aralık 2016 Perşembe
4- 1 Rebîulâhir 1438 = 30 Aralık 2016 Cuma

Bu sene (2016) Hicri Yılbaşı ne zaman, hangi tarihte başlar? Başka bir deyişle 2016 Muharrem Ayı ne zaman başlar?

Hicri Yılbaşı 1 muharrem 1438 bu sene 02 Ekim 2016 Pazar günü başlayacak.

2016 Aşure Günü ne zaman başlar?

Muharrem ayının 10. günü yani 11 Ekim 2016 Salı günü Aşure Günü olarak kutlanır.

AŞURENİN FAYDALARI NELERDİR?

Her yıl muharrem ayında yapılan aşure zengin malzemelerle yapılan enfes, sağlıklı ve doyurucu bir tatlıdır. Aşurenin Faydaları Nelerdir ve içinde neler vardır? İçinde; nohut, fasulye, yarma, kuru incir, kuru kayısı, kuru üzüm, fındık, fıstık, ceviz, elma, ayva, elma, karanfil, tarçın bulunan aşurenin malzemelerinin çokluğundan dolayı faydaları saymakla bitmiyor.

En az 15 farklı yiyecek ile hazırlanan aşurenin içinde kuru baklagiller ve kuru tahıllar bulunduğundan aşure bitkisel protein kaynağıdır. Aşure çocuklar ve enerji ihtiyacı olanlar için büyük bir besin kaynağı aynı zamanda da doyurucu bir tatlıdır.

Aşurenin İçinde Bulunan Yiyeceklerin Faydaları

Fasulye: Lifli yapılı bir yiyecektir. Kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olur. Meme kanseri ve kalın bağırsak kanserine karşı koruyucudur.

Nohut: Protein açısından oldukça zengin bir yiyecektir. Kış aylarında mükemmel bir koruyucudur. Yaşlanmaya karşı etkilidir. Açlık hissini yatıştırır. Kemik sağlığını korur.

Yarma: Demir ve magnezyum açışımdan zengin bir yiyecektir. Bağırsaklara faydası çoktur. Diyet yapanlar içinde ideal bir besin kaynağıdır.

Kuru İncir: Protein, mineral ve vitamin içerir. Hücrelerin yenilenmesinde yardımcı olur. Yüzü de güzelleştirir. Kanserli hücrelerin büyümesini engeller.

Kuru Kayısı: Kabızlık, hazımsızlık, anemi, ateşli hastalığa iyi gelir. Cilt hastalıklarında iyi gelir. Lifli bir yiyecektir.

Kuru Üzüm: Gözü korur. Anemiye iyi gelir. Kanser önler. Kemik sağlığına da iyi gelir.

Elma: Enerji verir. Kalbi korur, mide bulantılarına iyi gelir, nefesi rahatlatır, ısırarak yenirse dişleri temizler.

Ayva: Cilde iyi gelir. İltihaplara, kansere ve kilo vermeye yardımcı olur, solunum yollarında faydası vardır, karaciğeri temizler.

NAR: Kan şekerini kontrol altına alır. Kolesterolü azaltır. Kalbi korur, beyni ve diş etini korur. Cilde de faydaları vardır.

Fındık: Omega 3 kaynağıdır. Kalp ve damar dostudur. Yaşlılık engelleyici bir gıdadır. Prostat kanserinden de korur. E vitamini bakımdan zengindir.